شم النسيم .. وزارة الصحة تكشف معلومات مهمة عن تناول الفسيخ والرنجة
الأحد، 28 أبريل 2024 10:27 ص
كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة هامة من النصائح الخاصة بتناول الفسيخ أو الرنجة فى أعياد شم النسيم حيث تتضمن الآتى :-
تجنب المشروبات الغازية-
تناول كمية كبيرة من الخضروات الورقية (مثل: الخس- والجرجير والبقدونس والكرفس
- اشرب الكثير من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجة
تناول النشويات المعقدة (مثل الخبز البني)-
وضع خل التفاح والليمون على الفسيخ والرنجة، لقتل أي- بكتيريا داخل المعدة بعد تناوله
اشرب المشروبات الساخنة الشاي الأخضر، الكركدية، الينسون- لتطهير المعدة من السموم والفضلات
يمكن التواصل مع رقم الطوارئ للتواصل-
16474
تجنب تناول الوجبات الدسمة في اليوم التالي-