جوزك بيشخر؟.. النعناع حلك السحرى للقضاء على المشكلة
الشخير من المشاكل الشائعة جدا لدى الكثيرون فى مختلف البلاد، الأمر الذى قد يزعج شريك الحياة ويؤثر على نومه، فإذا كان زوجك لديه هذه المشكلة، يمكنك التعرف على هذه الطريقة التى يمكنك من خلالها القضاء على مشكلة الشخير.
فوائد النعناع فى القضاء على مشكلة الشخير
اثبت النعناع فعليته فى تقليل تورم فى الأغشية الموجودة فى بطانة الحلق والأنف، مما يعزز سهولة وسلاسة فى التنفس وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، فهو من العلاجات التى تعمل بشكل جيد لحل مشكلة الشخير الناتجة عن الحساسية، والهواء البارد أو الجاف، وفقا لما ذكره موقع "top10homeremedies".
الغرغرة بالنعناع للقضاء على مشكلة الشخير
اضيفى واحد أو اثنين قطرات من زيت النعناع إلى كوب من الماء، واسمحى لزوجك بالغرغرة بهذا المشروب قبل الذهاب إلى الفراش.
تأكدى من عدم ابتلاعه لهذا المشروب، واطلبى منه أن يفعل ذلك يوميا للحصول على النتيجة المرجوة.
يمكنك أيضا أن تفركى قليلا من زيت النعناع فى الأجزاء السفلى من كل جانب من جوانب أنفه قبل الذهاب إلى الفراش.