ضغوط نفسية

لو بتتعصبى بسرعة ... 5 طرق تخلصك من الضغوط النفسية

الثلاثاء، 08 مارس 2016 05:00 م

<b>الضغوط النفسية</b> والتوتر يحيط بنا من كل جانب ولذلك عليك التصدى لها بكافة الأشكال الممكنة ويقدم خبراء النفس فى مستشفى "بريجهام" مجموعة من النصائح البسيطة للتصدى لها

7 حاجات لازم تعمليها قبل الساعة 10 الصبح عشان تضمنى يوم حلو

الأربعاء، 16 سبتمبر 2015 01:23 م

تقرير عن عدد من النصائح التى يجب القيام بها فى كل صباح حتى تحظين بيوم رائع، خال من المشاكل والضغوط النفسية.<br>

حطى مكياج.. ارقصى.. اسمعى أغانى.. تعرف على ساعات الوحدة عند الفتيات

الإثنين، 31 أغسطس 2015 06:22 ص

5 اقتراحات لأشياء من الممكن أن تفعليها فى أوقات تجلسين فيها بمفردك، والتى تساعدك على الاسترخاء والشعور بالراحة والتخلص من الضغوط النفسية المحيطة بكِ.