أكرم القصاص - علا الشافعي

اكل البحر

عشان البحر بيجوع.. الأكل الصحى يكسب.. بلاش محشى وكفتة وخليك فى الخس والخيار والجزر.. وبعد كل غطسة نأنأ فى الخوخ والتفاح.. وابعد عن المحمر والمشمر

عشان البحر بيجوع.. الأكل الصحى يكسب.. بلاش محشى وكفتة وخليك فى الخس والخيار والجزر.. وبعد كل غطسة نأنأ فى الخوخ والتفاح.. وابعد عن المحمر والمشمر

الجمعة، 07 أغسطس 2015 11:08 م

على الشاطئ، ليس كل الطعام مباح، فالكثير من الأطعمة غير مناسب لطبيعة الجسم الذى مارس رياضة العوم وتمتع بالبحر وبذل مجهودا كبيرا طوال ساعات النهار.

الرجوع الى أعلى الصفحة