مما لا شك فيه أن اتباع النظام الغذائى الصحى يحافظ على الصحة بشكل عام، وإن بعض الأطعمة والمشروبات تساهم فى صحة العظام والسيطرة فى معدلات السكر فى الدم..
عصير التمر الهندي له فوائد صحية متعددة، فهو غني بمضادات الأكسدة والمغنيسيوم، ويساعد على إنقاص الوزن.
التمر الهندي هو لب ثمار قرنية لنبات شجري دائم الخضرة سريع النمو يصل ارتفاعه إلى حوالي ثلاثة امتار واوراقه مركبة الأزهار عنقودية، صفراء اللون والخشب صلب لونه مائل إلى الحمرة،
يُعد مشروب التمر هندى أو العرديب من المشروبات المفضله فى شهر رمضان، نرظا لاحتوائه على العديد من الفوائد.
التمر هندي غنى بالعناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تساعدك فى الحفاظ على لياقتك وصحتك.
يعد التمر الهندى من أشهر المشروبات على الموائد فى شهر رمضان.
يبرز هذا التقرير الهام والمفصل مجموعة من أهم مكونات التمر هندى.
نتعرف على فوائد التمر هندى فى رمضان وفوائده الصحية من خلال سلسلة "دلع جسمك"
يعتبر مشروب السوبيا والتمر هندى من المشروبات الشعبية المفضلة خلال شهر رمضان، ولكن بعض الباعة يصنعون هذه المشروبات من مواد صناعية تسبب أضرار صحية للجسم.
يحتوى التمر هندى على عناصر غذائية هامة مثل الكالسيوم، والفيتامينات ومعادن والتى تمد الجسم بفوائد صحية منها الحفاظ على صحة القلب وتقوية الجهاز المناعى، فقدان الوزن .
لا تكتمل المشروبات الرمضانية بدون "التمر هندى" الذى تبدأ به بعض الأسر فى رمضان يومهم بعد أذان المغرب، ويعرفه الجميع على أنه عادة رمضانية لمذاقه الطيب، دون أن يتعرفوا على فوائده العديدة لصحتهم.
يعتبر التمر هندى من المشروبات الشعبية المهمة جدًا فى شهر الصيام، ويشتهر هذا المشروب فى رمضان لارتباطه بمحاربة العطش.<br>
فى رمضان اعمل التمر فى بيتك، نصيحة تقدمها الدكتورة سمر جميل أخصائية التغذية العلاجية، مؤكدة أننا جميعا نعشق مشروب "التمر هندى"، خاصة فى شهر رمضان الفضيل.