الحليب الدافئ

أيهما أفضل للصحة.. تناول الحليب دافئًا أما باردًا؟ اعرف الإجابة

الخميس، 05 مايو 2022 10:00 ص

سواء كنت تبدأ يومك بكوب من الحليب لتهدئة جهازك الهضمى أو شرب الحليب الدافئ ليلًا للحصول على نوم مثالى، فإن الحليب كان دائمًا الجزء الأكثر أهمية فى نظامنا الغذائى.

اعرف أيهما أفضل للصحة.. تناول الحليب دافئًا أم باردًا

السبت، 27 نوفمبر 2021 08:00 ص

سواء كنت تبدأ يومك بكوب من الحليب لتهدئة جهازك الهضمي أو شرب الحليب الدافئ ليلًا للحصول على نوم مثالي، فإن الحليب كان دائمًا الجزء الأكثر أهمية في نظامنا الغذائي اليومي.

لماذا يوصي خبراء التغذية بتناول كوب من الحليب الدافئ قبل النوم؟

الثلاثاء، 19 أكتوبر 2021 02:00 ص

يوصي معظم خبراء التغذية بشدة بتناول كوب من الحليب في وقت النوم، الآن علميًا أيضًا ثبت أن تناول الحليب قبل النوم يمكن أن يجلب عددًا كبيرًا من الفوائد.