يشعر البعض بالأرق خلال شهر رمضان بسبب تأخيره لتناول وجبة السحور أو لنومه لفترات طويلة قبل أذان المغرب.
أكد خبراء النوم أن هناك أربعة أنماط زمنية للنوم، يمثل كل منها حيوانًا مختلفًا، وشرح الخبير الأمريكي في النوم، الدكتور مايكل بريوس، الأنواع الأربعة المختلفة للنوم..