مرة أخرى نعود لقراءة كتاب "ابق قويا 365 يوما فى السنة" لـ ديمى لوفاتو"، حيث يملك فكرة مميزة تقوم على أساس المزج بين التنمية والسيرة الذاتية، وهو عبارة عن مذكرات تكتب بشكل مستمر لمدة سنة، تحتوى مذكرات ديمى على اقتباسات من كتب، وكلمات خاصة، ونصائح، واقتراحات، وتأملات، وأهداف يومية وخواطر.
وتشارك الكاتبة القراء مشاعرها ومشاكلها الشخصية، أملاً منها فى مساعدتهم ومنحهم القوة والإلهام، وترى أنه يجب أن نتجاوز ثقافة الصمت والخوف من الحديث عن بعض المشاكل والمواضيع، فنحن فى عالم مفتوح ولسنا فى أقفاص.
نصيحة يوم 18 أغسطس
عندما تستيقظ من نومك بمزاج سيئ، حاول دائمًا أن تسعد يومك؛ لأنك إن لم تفعل ذلك فى الوقت المناسب فستبدأ فى الشعور بأن يومك بأكمله قد انقلب رأسًا على عقب.
صدق أو لا تصدق، إنك تملك القدرة على تغيير مزاجك وألا تدع فكرة سيئة تسيطر عليك أو أن تشعر بأن يومك بأكمله قد انقلب. لا أقول إنه من السهل تحقيق هذا دائمًا، لأننى أعلم جيدًا مدى صعوبة هذا الأمر.
جرب الأمر وانظر أيًّا من الأفكار الإيجابية يمكنك أن تغرسها فى داخلك.
الهدف: جرب قوانين الجاذبية اليوم.
بغض النظر عما يحدث لك، واصل نشر الطاقة الجيدة فى العالم من حولك وانظر بماذا سيعود عليك هذا.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة