هل غالبا ما تخشى استخدام المراحيض العامة أو التبول خارج المنزل.. ربما تكون مصابا بمتلازمة المثانة الخجولة وهو اضطراب يرتبط بالقلق الاجتماعي والرجال هم الأكثر عرضة للإصابة به، وفقا لموقع جريدة التايمز الهندية.
ويصيب متلازمة المثانة الخجولة ما يقرب من 20 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها، يمكن أن تتراوح أعراض الاضطراب ما بين خفيفة إلى شديدة.
ما هي متلازمة المثانة الخجولة؟
يمكن أن يسبب القلق توتر العضلات، مما يجعل من الصعب استرخاء العضلات وعند التبول ، تحتاج إلى استرخاء مجموعة من عضلات العضلة العاصرة.
عندما تتدرب على المرحاض كطفل، تتعلم إبقاء هذه العضلات في حالة متوترة ما لم ترغب في التبول.
وقد يسبب القلق ومشاعر الوعي الذاتي لدى بعض الناس عندما يكون هناك أشخاص آخرون متواجدون بالمرحاض العام، وهذا يتداخل مع قدرتهم على استرخاء العضلة العاصرة.
الأشخاص الذين يعانون من متلازمة المثانة الخجولة ، لديهم صعوبة في التبول عندما يكون هناك شخص آخر في الحمام خاصة بالنسبة للرجال.
في حالات نادرة ، قد تسبب الروائح الكريهة والأصوات والتشتيتات الأخرى مشاكل أيضًا.
يمكن علاج هذه الحالة بالعلاج النفسي أو التنويم المغناطيسي .
متلازمة المثانة الخجولة
أسباب تزيد من متلازمة المثانة الخجولة
１- كلما قلت معرفتك بالأشخاص الموجودين في الحمام ، كلما شعرت بعدم الارتياح.
2- مدى قرب الأشخاص الآخرين في الحمام هل يمكنهم سماعك؟ قد تشعر أنك مراقب أو يستمعون إليك أو يحكمون عليك.
3- الشعور بالقلق أو الخوف أو الانزعاج تجاه شيء آخر ، بما في ذلك الشعور بالضغط النفسي حت تنتهي بسرعة من التبول.
علاج خجل المثانة
يمكن علاجها بسهولة، تحدث إلى طبيبك إذا كنت تواجه مشكلة في استخدام الحمام العام.
وقد اقترحت الدراسات أيضًا أن العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن يساعد في تحسين الأعراض لدى أربعة من بين كل خمسة من الذين يعانون من هذه المتلازمة، وغالبا ما تستخدم تقنيات الاسترخاء جنبا إلى جنب مع هذا النهج.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة