بمناسبة إجازة العيد ..4 فوائد للعطلات منها الحفاظ على صحتك

يحصل البعض على إجازات مختلفة سواء للمناسبات الرسمية أو الدينية، والتى ينتهزها للسفر للمناطق الساحلية أو التنزه ببعض الحدائق العامة، أو حتى الجلوس مع بعض أفراد الأسرة، ولكن الذى لا يعلمه البعض هو مدى الفوائد التى تعود على الإنسان من الإجازات، وبمناسبة إجازة عيد الفطر، نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " mentalfloss ".

فوائد الإجازات:

- تساعد الحصول على إجازة لبضعة أيام على الشعور بالإسترخاء والتخلص من التوتر وبالتالى إنخفاض ضغط الدم، والوقاية من أمراض القلب، مما يساعد فى الحفاظ على صحة الإنسان.

- تساعد الإجازات فى الشعور بالإسترخاء والراحة بعض الوقت، مما يجعلك الإنسان يستعيد نشاطه، عند بداية العمل .

 

- تساعد الإجازات فى التعرف على أماكن جديدة من خلال السفر لبعض الأماكن وإستكشاف بعض العادات والتقاليد بها، أو زيارة بعد المتاحف الأسرية لأول مرة.

 

- يشعر الإنسان بالسعادة والرضا خلال فترة الإجازة، لأنه بعيد عن ضغوطات وتوتر العمل، والتفكير والإبداع بمجالك عند العودة لعملك.