تقدير الذات والشعور بقيمتها ليس بالأمر السهل كما يعتقد البعض، فوصولك لتلك المرحلة الهانئة يحتاج لمراحل من التصفية النفسية والشعور بالصفاء النفسي الداخلي، والسلام مع كل معطيات حياتك وعناصرها.
تحقيق الذات 1
الدكتور أمجد العجرودي استشاري النفسية، أشار إلى أن الوصول إلى مرحلة تقدير الذات بشكل سليم، والشعور بقيمتك ونفعك في الحياة، يحتاج مشاعر كثيرة منها شعورك بالرضا عن ذاتك وأفعالك، ورضاك عن كل تعاملاتك، وهناك الكثير من الخطوات التي تساعدك على الوصول إلى تلك المرحلة الهانئة ومنها :
ـ حقق احتياجاتك الأساسية في البداية من مأكل ومشرب ومسكن واسعي واجتهد .
ـ اهتم بتحسين مهاراتك العملية والاجتماعية.
ـ ساعد من حولك وخذ بأيديهم، فهذا التصرف أهم شروط شعورك بالسعادة وتحقيق الذات.
ـ اهتم بالدراسة والترقي في عملك واجتهد.
لا تقف أمام العراقيل، ولا تأخذها على محمل الجد.
ـ اهتم بتعزيز مهاراتك الاتصالية والاجتماعية.
ـ اهتم بسلامك النفسي وتحقيق ذاتك بمساعدة نفسك والآخرين.
ـ ابتعد عن كل من يؤذيك أو يعرقلك.
ـ اهتم بالسعي والاجتهاد والعمل وادخر المال للمستقبل.
