يعانى البعض من حموضة المعدة التى تسبب ظهور أعراض مثل انتفاخ البطن، التجشؤ، صعوبة هضم الطعام، وذلك نتيجة تناول بعض الأطعمة والمشروبات التى تسببت في تسرب حمض المعدة مرة أخرى إلى المريء، الأمر الذى يمكن علاجه، عن طريق تناول بعض المشروبات الطبيعية، والتى ذكرها موقع " healthline"، وهى :
مشروب عرقسوس
يحتوى مشروب عرقسوس على مضادات الأكسدة، البوتاسيوم، كالسيوم، الأستروجين، الذى يساعد في زيادة تغطية مخاط بطانة المريء، مما يساعد على تهدئة آثار حمض المعدة.
مكونات العرقسوس :
- ربع كوب عرقسوس.
- ربع كوب ماء للعجن .
- نصف معلقة كربوناتو .
طريقة التحضير
ضع العرقسوس في إناء و الكربوناتو مع ربع كوب ماء.
- قلب المكونات جيداً.
- ضع المكونات تحت أشعة الشمس لمدة ساعة .
- ضع كمية مناسبة من الماء.
- قم بتصفية المكونات من الرواسب .
- قم بصب العرقسوس فى الكوب المفضل لديك واشربه.
مشروب الحليب الخالي من الدسم
يساعد حليب البقر الخالى من الدسم، على تهدئة أعراض حموضة المعدة.
حليب
