للجسم قدرة مذهلة على شفاء نفسه، والإقلاع عن التدخين من عمر 30 إلى 35 عاماً يضيف إلى العمر خمس سنوات تقريباً، وهو ما أوضحته المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC).
وطَرَحَ الموقع العالمى Medical News Today، تقريرًا عن التغيرات الجسمانية الإيجابية، إذا أقلع الشخص عن التدخين، بداية من أول 20 دقيقة وحتى 15 عامًا من الإقلاع، وللاطلاع عليها اضغط هنا للانتقال للملف التفاعلى.