بالفيديو.." إزاى تبقى إنسان؟ ".. حلقة جديدة لرشا الجندى فى " مش عيب "

تعرض قناة اليوم السابع المصورة “فيديو7″، الحلقة الرابعة من برنامج “مش عيب” للدكتورة رشا الجندى، وتناولت فيها “كيفية الوصول إلى السلام النفسى مع النفس”.

وأوضحت الدكتورة رشا الجندى، أن البشر لن يصلوا إلى السلام المجتمعى دون أن يكون هناك “سلام نفسى بينك وبين نفسك”، مشيرا إلى أن السلام النفسى عبارة “هرم” من أولى خطواته هى “التقبل”؛ تقبل النفس بعيوبها ومميزاتها، وعدم التركيز مع العوب التى من المستحيل أن تقوم بتغييرها، مثل الشكوى من الأم أو الأب، والإحساس بالنقص نتيجة قصر القامة.

وأضافت، أن الخطوة الثانية هى التسامح مع النفس؛ فبعض الناس لا يستطيعون أن يسامحوا أنفسهم فى بعض المواقف، أما الخطوة الثالثة هى التعاون مع النفس قبل أن تتعاون مع الناس، من أجل أن تعيش حياة سعيدة صحية.

واستطردت الجندى: الخطوة الرابعة هى الحب؛ فمن يريد حب الناس عليه البدء فى حب النفس، مشيرة إلى أن “قمة السلام النفسى أن تعامل الإنسان الآخر كإنسان بصرف النظر عن أى اعتبارات أخرى، حسب الديانة أو الشكل، ورفض السلوكيات الخاطئة فى المجتمع.