بالصور.. 15 وصفة عالمية للبطيخ لتقديم وأكل الفاكهة الرسمية للصيف

الإثنين، 01 سبتمبر 2014 11:29 م
بالصور.. 15 وصفة عالمية للبطيخ لتقديم وأكل الفاكهة الرسمية للصيف طريقة جديدة لأكل البطيخ
كتبت بسمة محمود

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
إذا كان هناك فاكهة رسمية لفصل الصيف، سيكون البطيخ لما يحتويه على كمية كبيرة من المياه، وغناه بفيتامينات a"، e، c" وبيتا كرواتينالتى، فضلاً عن المواد المضادة للأكسدة وقلة سعراته الحرارية، يمنح الجسم مزيدًا من الطاقة، بفضل فيتامينات b1، b6 الذى ينبه وينشط أعضاء الجسم، بالإضافة إلى أنه غنى بالماغنيسيوم والبوتاسيوم، والبطيخ ليس قطعة من الفاكهة يمكنك أن تأكلها وتستمتع بها للتحلية فقط، بل من الممكن تناولها ضمن وجبة خفيفة، ومقبلات منعشة، وقدم موقع "zerg" الأمريكى مجموعة من الوصفات حول العالم.

مزج عصير البطيخ مع الفراولة مباراة فى سماء الطهى لعمل آيس كريم فى المنزل من خلال صبه فى قوالب جاهزة ووضعه فى الفريزر لمدة ساعين وتزينه بقطع الفراولة


طبق مميز من المكرونة المسلوقة والبطيخ مع إضافة السبانخ المسلوقة والنعناع مع قليل من عصير الليمون


مزيج من البطيخ المقطعة مع عصير الليمون المنعش


طبق سلطة صحى ومنعش بأجزاء متساوية من البطيخ وقطع الجبن والخيار وشرائح البصل مع النعناع والفلفل الأخضر الحار وعصير الليمون


حساء البطيخ مع التوت من المقبلات الشهية لفصل الصيف مع مزيد من عصير الليمون وقطع النعناع والخيار


بعد الانتهاء من عمل آيس كريم الفراولة والكانتلوب تضاف كرات البطيخ والكنتالوب على كاسات الآيس كريم للتجميل


وصفة صحية لوجبة عشاء مكونة من مكعبات البطيخ مع قطع الدجاج وتزينها بجبنه فيتا مع شرائح الخيار


عصير صحى ومنعش لفصل الصيف مكون من مزيج البطيخ مع الرمان والليمون الطازج والنعناع المطحون


طبق سلطة شهى مكون من قطع البطيخ مع الطماطم والخيار و النعناع


كعكة الآيس كريم محشوة بقطع كبيرة من البطيخ ومزينة بالتوت الألوان


البطيخ يزين طبق الفاكهة مع مجموعة مميزة من الفواكه الطازجة العنب والكريز والكيوى والمانجو


كوكتيل صيفى طازج مكون من مزيج البطيخ مع التوت


طبق سلطة منعش مكون من البصل الأحمر وأوراق النعناع وخل التفاح يعطى نكهة حلوة ولذيذة


طبق مكسيكى مثير يصلح لوجبة عشاء خفيفة مكون من البطيخ مع ورقائق الخبز وقليل من القرفة وقطع الأناناس والخوخ مع زيت الزيتون


ولتقديم طبق من المقبلات الصيفية إضافة قطع جبن فيتا مع مكعبات البطيخ وتزينها بموس النعناع بالليمون









مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة