الصحة تكشف 5 نصائح مهمة لمنع السقوط خلال مناسك الحج.. إنفوجراف

كتب ــ وليد عبد السلام
الأحد، 28 أبريل 2024 09:52 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من الإرشادات لتجنب السقوط أثناء أداء مناسك الحج والتى تتضمن الآتى:-

١- ارتداء أحذية مناسبة وفى حالة جيدة لتدعم الكاحل.

٢- تجنب الاصطدام عند التواجد في الأماكن المزدحمة.

٣- عدم السير على الأرضيات الزلقة بالجوارب.

٤- طلب المساعدة للقيام بأشياء لا يمكنك القيام بها بمفردك.

٥- اعتن بقدميك عن طريق تقليم الأظافر بانتظام واستشارة الطبيب بشأن أي مشاكل في القدم.

وتابعت وزارة الصحة والسكان، أنه فى حالة وجود اضطرابات في التوازن أو ضعف في الإبصار والسمع فمن الضروري استخدام الوسائل الطبية المساعدة كالعصا والكراسي المتحركة والنظارة والسماعة الطبية لتجنب السقوط ومضاعفاته.