خبيرة تغذية تكشف الكميات المسموح بتناولها من حلوى المولد لمرضى السكر.. فيديو
أكدت دكتورة ليندا جاد خبيرة التغذية، أن حلوى المولد تحتوى على الكثير من المخاطر الصحية، ولكن نظرا لحلول المولد النبوى الشريف، يمكن أن يتم تناولها ولكن بحذر شديد.
وأضافت الدكتورة ليندا جاد قائلة: "العادي إن الناس ما يتحرموش من حلوى المولد، لكن الكمية بتفرق، بمعنى إن الشخص يمكنه تذوق الحلوى ولكن لا يتناول كمية كبيرة منها، وأفضل القطع التي يمكن تناولها هي القطع قليلة السكريات زي السمسمية."
وتابعت دكتورة ليندا جاد قائلة: " المكسرات كلها دهون صحية، ولكن المشكلة في الجلوكوز، الذي يرفع نسبة السكر في الدم، لذا يجب أن نراعي كمية الحلويات التي نتناولها على مدار اليوم، وأن تكون كمية قليلة".
واختتمت الدكتورة ليندا جاد حديثها قائلة: "ياريت ما نبقاش طول النهار رايحين جايين على علبة حلوى المولد، والفكرة هي ان احنا ندوق، وبعدين اي حلويات احنا مش بنشبع منها، احنا بندوق طعم الحلاوة اللي فيها. بناخد الطعم فقط مش محتاجين كمية كبيرة".