ريجيم الفواكه.. خطوات بسيطة لخسارة وزنك فى وقت قياسى "إنفوجراف"
حلم النحافة والتغلب على السمنة يراود الكثيرين الذين يرغبون فى استعادة رشاقتهم فى وقت قصير، ومن أجل ذلك يسعى هؤلاء إلى اتباع العديد من الحميات الغذائية لتحقيق هذا الهدف.
ويعد ريجيم الفواكه من بين الأنظمة المتبعة لخسارة الوزن، على الرغم من أنه نظام صارم مقيد بأطعمة محددة، ويستثنى بها جميع المنتجات الحيوانية، بما في ذلك منتجات الألبان، إلا أنها قد تكون وسيلة فعالة للتغلب على الوزن الزائد.