فى اليوم العالمى لليوجا.. علاج التوتر وزيادة المناعة فى زمن كورونا

فى اليوم العالمى لليوجا ، وفى ظل الظروف الحالية وانتشار فيروس كورونا والقيود التى فرضتها جميع دول العالم، يحاول الكثير منا أن يخرج من حالة التوتر العصبى والاكتئاب النفسى بممارسة الرياضة أو "اليوجا"، وزيادة المناعة ، خاصة وأنها ليست نظاماً أو معتقداً، ولكنها تقنية وأسلوب حياة لتحقيق امتلاء الجسد من الحياة والصحة، ففهم اليوجا وممارستها يتم بطرق مختلفة، وفوائدها البدنية هي جزء من فوائد اليوجا المتعددة.

 

كما كما قام موظفون بمستشفى فى مدينة كولكتا الهندية ببمارسة اليوجا على سطح مبنى المستشفى خلال يوم اليوجا الدولي لمحاولة الخروج من حالة التوتر التى سببتها جائحة فيروس كورونا .

 

 

 

و بدأ خبير اليوجا فى الهند بابا رامديف، يمارس تمرينات اليوجا، على ضفاف نهر الجانج فى بلدة هاريدوار الشمالية ، فى محاولة منه من اخراج المواطنين من حالة التوتر و المل التى يعيشها أهل القرية. 

 

أما فى ليتوانيا، فقد نظم عدد من المواطنين هناك فى ساحة لوكيسكيس بالعاصمة الليوانية فيلنيوس جلسة لممارسة اليوجا ذات الطابع الهندى هناك خلال عطلة نهاية الأسبوع. 

 

وكالنت السلطات المحلية و الحكومات فى عدد من بلدان العالم، قد أعلنت فى شهر مارس الماضى، حظر التجول و إغلاق المحال التجارية و تطبيق قواعد التباعد الاجتماعى للسيطرة و الحد من انتشار فيروس كورونا.