مش بس هتوفرى وتريحى دماغك.. تعرفى على فوائد الطهى فى المنزل
تشعر المرأة بالملل عند طهى الأنواع المختلفة من الطعام، بسبب الشعور بالحر، أثناء الطهى فى المطبخ، الذى يحتاج لوقت طويل من تقطيع وغسيل الخضروات وطهيها، وغيرها من الأمور الروتينية، ولكن الذى لا يعلمه البعض، أن الطهى له فوائد نفسية أخرى، وهى مانتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "bustle".
فوائد الطهى للمرأة:
- تشعر المرأة بعد الإنتهاء من الطهى وتقديم الطعام لأفراد الأسرة، بتحقيق إنجاز، ويكتمل هذا الشعور عند الثناء على ما قدمته من طعام، مما يزيد ثقتها بنفسها والشعور بتحقيق دورها تجاه أسرتها.
- يشبه البعض الطهى، بأن له نفس تأثير جلسات التأمل، بسبب الشعور بالراحة والإستجمام والتخلص من الأفكار السلبية والقلق، نتيجة طهى الطعام.
- يعتبر الطهى فى المنزل، إحدى وسائل توفير النفاقات المالية، والحفاظ على صحة الأسرة، لضمان غسل الخضروات واللحوم، قبل طهيها، بالإضافة إلى إختيار الأطعمة التى تحتوى على الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم، مثل الخضروات الورقية الداكنة، والبقوليات، والأسماك الزيتية والتوت، وغيرها من الأطعمة المفيدة لجسم الإنسان.