س وج..كل ما تريد معرفته عن الجفاف عند كبار السن

يحدث الجفاف عندما لا يحتوي جسمك على كمية الماء التي يحتاجها حتى يعمل بشكل صحيح، ويمكن علاج الجفاف المعتدل عن طريق شرب المزيد من الماء،  إلا أن الجفاف في أشد حالاته يمكن أن يهدد الحياة، فى هذا التقرير نتعرف على كل المعلومات اللازمة عن الجفاف عند كبار السن، بحسب ما ذكر موقع "Net doctor".

س: ما هى أسباب الجفاف؟

ج: من الطبيعي تمامًا أن تفقد الماء من خلال جسمك يومياً، من خلال العرق والتنفس والبول والبراز واللعاب والدموع، وإذا لم تستبدل هذا الماء ، بشرب أو تناول الأطعمة ذات المحتوى العالي من الماء، فمن المحتمل أن تصاب بالجفاف وعوامل الخطر الأخرى للجفاف تشمل:

-القيء أو الإسهال.

-حمى شديدة.

- التهاب في الحلق (مما يعني أنك قد لا ترغب في شرب أو أكل الكثير).

-ممارسة التمارين الرياضية.

-ضربة شمس.

- أنت تتناول أدوية مدرة للبول.

-لديك مرض السكري.

 

س: ما علامات وأعراض الجفاف؟

إذا كنت عطشانًا، فمن المحتمل أن تصل إلى كوب من الماء، ولكن بالنسبة للأطفال الصغار والمسنين ، فإن هناك عدد من العلامات التي يجب البحث عنها والتي تشير إلى أنك بحاجة إلى الترطيب.

تشمل علامات الجفاف الشائعة الجلد الجاف، الدوخة ، العطش المتزايد ، جفاف الفم ، التعب ، الخمول والبول الداكن ونبض القلب السريع  والإغماء في أسوأ الحالات. 

س: ما خطورة الجفاف عند كبار السن؟

يمكن أن يسبب الجفاف لدى كبار السن مخاطر إذا كان شديدًا، بما في ذلك حصوات الكلى والإغماء وانخفاض ضغط الدم.

ويمكن أن تزيد مشكلة عدم القدرة على الحركة من احتمالية إصابة شخص مسن بالجفاف، إذا لم يتمكن من الوقوف بسهولة والتنقل بشكل مستقل، فسيكونون أقل عرضة للاستيقاظ بانتظام لجلب أنفسهم كأساً من الماء.

 

س: ما علاج الجفاف عند كبار السن؟

أفضل طريقة لنا جميعًا لإعادة ترطيب الجسم وتجنب الجفاف في المقام الأول هي شرب الكثير من الماء. 

زيادة استهلاك المشروبات وعصير الفاكهة والمشروبات المحلاة والفواكه والخضروات تحتوي جميعها على مياه، لذلك إذا كان شخص تعرفه لا يحب شرب الماء العادي ، فحاول تشجيعه على زيادة استهلاكه من هذه المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على ماء.

فى إطار إهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريين من معلومات واستشارات طبية ، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب

وللتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور اليوم السابع يرجى التواصل من خلال:

الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677

البريد الإلكترونى : doctor@youm7.com