العناية بالجسم فى الشتاء.. 4 نصائح يومية تساعد على ترطيب البشرة

كتبت نورا طارق الأحد، 08 ديسمبر 2019 04:00 ص

الشتاء دائمًا ما يكون وقتًا صعبًا على البشرة تمامًا كالصيف، فمثلما تتأذى البشرة من الحرارة تتأذى أيضًا من البرودة القاسية. لذلك نتعرف فى التقرير على أهم نصائح العناية بالجسم فى فصل الشتاء للحفاظ على نعومته وحيويته، وفقاً لما ذكره موقع "ndtv".

 

نصائح للعناية بالجسم فى فصل الشتاء

ترطيب الجسم

ينصح بترطيب الجسم فى فصل الشتاء، من خلال استخدام مرطبات طبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الخروع وزيت الزيتون واللبن والخيار وغيرها.

 

شرب الماء بانتظام

ويفضل خلال فصل الشتاء، شرب الماء بإنتظام للحفاظ على رطوبة البشرة وحيويتها ووقايتها من الجفاف.

 

غسل الوجه بالماء الفاتر

الاستحمام بالماء الساخن فى فصل الشتاء يساعد على استرخاء العضلات، لكنه يتسبب فى نفس الوقت بجفاف البشرة، ولذلك ينصح بغسل الوجه بالماء الفاتر، وبهذه الطريقة لن يشعر الإنسان بالبرد ويحافظ على الزيوت الطبيعية بوجهه.

 

تجديد البشرة أثناء الليل

وللحفاظ على بشرة صحية يجب النوم لمدة تتراوح ما بين 7 و8 ساعات، مع ترطيب الجسم بالزيوت الطبيعية السابق ذكرها، للحفاظ على بشرة ناعمة.