دلع جسمك بالمساج.. هيرفع هرمون السعادة ويظبط الضغط

كتبت نهير عبد النبى
الأربعاء، 15 أغسطس 2018 04:00 م

التدليك من أفضل العلاجات التى تساعد على تعزيز صحة الجسم وتنشيط العقل والشعور بالراحة والاسترخاء، لذلك يعتبر المساج واحدا من أفضل طرق العلاج والسعادة فى نفس الوقت.

 

ونذكر فوائده ضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك وفقا لما ذكره موقع     body-mindmassage

1: يعالج ألم الظهر والعضلات والمفاصل وينشط الجسم ويحميه من الالتهابات والتورم، ويحميه من هشاشة العظام.

2:يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الامراض والأوبئة والإصابة بالأورام السرطانية مثل سرطان الثدى والقولون.

3:يحد من الاصابة بأمراض الجهاز التنفسى مثل الربو والحساسية والأنفلونزا والبرد.

 

4:يقلل من الاجهاد البدنى والعصبى ويساعد على الاسترخاء والهدوء والحد من التوتر والضغط العصبى.

5:يساعد على ضبط ضغط الدم والوقاية من الازمات القلبية وتصلب الشرايين والأوعية الدموية.

6:يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز صحة ونشاط الجسم وحمايته من الامراض النفسية والعضوية.

7:يرفع هرمون السعادة ويزيل الضغط النفسى والعصبى.

8:يخفف تشنج واضطرابات الجهاز الهضمى ويحميه من عسر الهضم والقولون .

9:ينشط الكبد ويحميه من الامراض السرطانية والتليف.