من وحى محمد صلاح.. مش كله سهر 4 اقتراحات بسيطة جدد بها يومك على الشاطئ

كتبت: شيماء حمدى
الأحد، 22 يوليو 2018 06:00 م

داعب ملايين الأشخاص عبر مواقع التواصل الاجتماعى سواء فى مصر أو مستوى العالم نجم منتخب مصر محمد صلاح ولاعب فريق ليفربول الإنجليزى، بعد نشره بعض الصور له خلال عطلته بجزر المالديف، والتى ظهر فيها يستمتع ببعض الألعاب المائية وممارسات الشاطيئة، وخلال السطور التالية يمكن الاستفادة من صلاح لتنظيم إجازتك ومصيفك من وحى استمتاع أبو مكة.   

1-التجديف جلوسًا ووقوفًا 
 

هو ما ظهر به اللاعب خلال نشره إحدى الصور من رياضة التجديف جلوسًا والتى توجد فى الكثير من القرى والشواطئ على مستوى مصر سواء فى الساحل أو الغردقة أو شرم الشيخ.

 

 

 

هو نوع آخر وتقليدى من الرياضة المائية التى يمكنك الاستمتاع بها، بالتجديف وقوفًا، وهى من الرياضة التى تساعد على تقوية عضلات الذراعين والتحكم.

 

2- جيتسكى
 

 

اذا كنت من عشاق المغامرة، فيمكن خوض تجربة محمد صلاح فى ركوب الجيتسكى، فدقائق معدودة يمكنك أن تجدد فيها حياتك بمغامرة شيقة وسط الماء، ولكن لا تغامر إذا لم تكون تجيده.

3- الرياضة الشاطئية
 

 

قوم بممارسة بعض الالعاب الرياضية على الشاطئ، فمحمد صلاح لم يجد مشكلة فى أن يقوم ببعض الحركات الرياضية من القفز بطرق ممتعة  ليجدد من حيويته كل صباح، ويمكنك لعب الكرة الراكيت الطائرة وغيرها من الرياضات التى تغير يومك كاملاً.

5- التصوير

اهتم بتسجيل لحظاتك السعيدة والمختلفة والاحتفاظ بها أو مشاركتها عبر مواقع التواصل الاجتماعى، لأنك بذلك تصنع ذكريات ستتقدم بالعمر وستجدها موثقة فى صورة تذكرك بكل التفاصيل.