بتغسل أسنانك ولسه صفرا.. 7 أخطاء هتقولك السبب
"بغسل سنانى بس دايما صفرا وشكلها وحش"، هى المشكلة التى يعانى منها الكثيرون والتى تسبب لهم الإحراج والتوتر، فنظافة الأسنان دليل على النظافة الشخصية، لكن فى بعض الأحيان قد نقع فى أخطاء يومية تسبب اصفرار الأسنان دون أن نعلم.
ووفقا لما ذكره موقع dentaly.org فإن أبرز الأخطاء التى نقع فيها وتسبب اصفرار الأسنان، هى:
1:عدم شرب المياه بكثرة قد يسبب جفاف الفم واصفرار الأسنان وتراكم الجير، حيث تعمل المياه على ترطيب الفم وإفراز الغدد اللعابية.
2: الإفراط فى استخدام غسول الأسنان الذى يحتوى على نسبة عالية من الكحول، قد يسبب اصفرار الأسنان.
3: الإفراط فى التدخين، فهو من أبرز أسباب اصفرار الأسنان نظرا لاحتوائه على التبغ.
4: الإكثار من تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الحمضيات.
5: الشاى والقهوة يزيدان من اصفرار الأسنان وتراكم الجير.
6: تناول الحلويات بشكل مستمر قد يزيد من اصفرار وتسوس الأسنان.
7: الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الألوان الطبيعية مثل البنجر.