فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم الـ24 فى الإفطار "شوربة عدس"

كتبت ــ نهير عبد النبى السبت، 09 يونيو 2018 02:00 م

يحتوى الليمون على نسبة كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الجراثيم والبكتيريا ، كما انه يعوض الجسم عن السوائل التى افتقدها الجسم أثناء فترة الصيام.

لذلك يقدم الدكتور أحمد الهاشم، استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، وجبة إفطار صحية فى اليوم الـ 24 من رمضان.

 

إفطار اليوم الـ 24 من رمضان
 

1: كوب عصير ليمون.

2:سلطة خضراء.

3:شوربة عدس.

4:سمبوسة باللحمة المفرومة.