فى بداية الصيف وحره ..اعرفى محتاجة تغسلى شعرك كام مرة
"شعري بيقع من غير سبب..ومش عارفة اعمل إيه؟ "، تلك الجملة التى ترددها بعض الفتيات دائماً، ويعود أسبابها إلى إتباع نظام غذائى يفتقر للعناصر الغذائية الهامة التى يحتاجها الشعر، بالإضافة إلى اتباع أساليب خاطئة فى تصفيف وغسل الشعر، مما يؤدى فى النهاية إلى تساقطه .
قالت الدكتورة نهي رشوان، استشاري الأمراض الجلدية والليزر، أن تنظيف وغسيل الشعر من الحيل المستخدمة للحفاظ علي صحته وقوته وحيويته، ولكن كثرة غسيله يتتسبب في تساقطه بكثرة، لذلك يجب اتباع النصائح التالية للحفاظ علي صحة الشعر :
- المعدل الصحي لغسيل الشعر يتراوح مابين مرة إلي مرتين أسبوعيا، حتي في فصل الصيف الشديد، فالعرق وإفراز الشعر يساهم بشكل كبير في حمايتة والحد من تساقطه.
- كثرة غسيل وتنظيف الشعر تفقده الرطوبة المطلوبة، وتحد من تغليفه بطبقة الحماية التي تحد من تساقطة، فاحذري ذلك.
- ضرورة شراء "الشامبو" الخاص بطبيعة شعرك مع ضرورة تجنب الأنواع الغنية بالكاريتين.