فيديو معلوماتى.. 4 عادات يومية غلط على مفاصل جسمك.. اعرفيها
تمارس المرأة الأعمال المنزلية بشكل يومى، من حمل أشياء ثقيلة واتباع بعض وضعيات الجلوس الخطأ لفترة طويلة، مما يسبب مشاكل صحية بالعظام، مثل خشونة المفاصل وأمراض العمود الفقرى.
الدكتور أمين عبد الحميد عبد الهادى، استشارى أمراض العمود الفقرى بجامعة الأزهر، أشار فى تصريحات لـ"اليوم السابع"، إلى4 عادات يومية تسبب آلام المفاصل وهى:
- حمل الأشياء الثقيلة يؤثر على العمود الفقرى ويعقبه ظهور بعض الأعراض مثل تنميل الأطراف
.- جلوس المرأة بوضع القرفصاء أثناء إعداد الطعام يزيد من خشونة المفاصل.
- ثنى الرقبة لفترة طويلة يؤدى إلى تنميل وثقل فى الذراعين.
- النوم على وسادة مرتفعة يؤدى إلى شد عضل فى الفقرات العنقية بالعمود الفقرى.