الحب والأرق دونت ميكس.. العلاقات العاطفية تساعد على نوم هادئ ومريح
أجرى باحث متخصص فى النوم بجامعة سيدنى الأسترالية دراسة شملت مجموعة من الأشخاص الذين أجابوا عن سؤال، هل تنامون جيدًا فى ظل تمتعهم بعلاقات عاطفية؟، فأجاب ثلثهم بنعم ما جعل الباحث يركز فى السبب وراء ذلك.
وتوصل الباحث الأسترالى إلى أن سبب هذه الراحة فى النوم يرجع لإفراز هرمون "اوسيتوسين" الذى يعد بمثابة المخدر ويخفض من ساعات الأرق، كما لوحظ أن ممارسة العلاقة الحميمية بين الأزواج يساعد على الاسترخاء أكثر من رياضة التأمل.