السى فود.. طعم وفائدة ووقاية من الأمراض

كتبت نهير عبد النبى
الأربعاء، 17 أكتوبر 2018 01:14 م

الـ"سى فود" من الأكلات المحببة لدى الكثيرون نظرا لاحتوائها على أنواع عديدة من الأسماك مثل الجمبرى والسبيط، كما أنها تحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والمكملات الغذائية والأوميجا 3 التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض.

ووفقا لما ذكره موقع healthfitnessrevolution فإن فوائد شوربة السى فود هى..

 

1: نظرا لاحتوائها على فيتامين أ وب والفسفور والمغنسيوم، تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض والأوبئة المختلفة، كما أنها تحافظ على صحة العيون وتعزز الرؤية.

2: يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ويحد من خطر الإصابة بالجلطات.

3: يعزز صحة المفاصل والعضلات، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.

4: يساعد على الحفاظ على رطوبة الجلد ويعمل على نضارة البشرة وحمايتها من التجاعيد والتشقق.

5: يحد من خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة مثل ألزهايمر والخرف ويعمل على تقوية الذاكرة.

6: يعالج الاكتئاب والتوتر ويعمل على تعزيز الصحة النفسية.

7: تعتبر الأسماك من أبرز الأطعمة التى تساعد على تعزيز القدرة الجنسية وعلاج ضعف الانتصاب.