فيديو معلوماتى.. شهر بشهر وسنة بسنة.. اعرفى الوزن المثالى لطفلك
هل تهتمين بوزن طفلك كل شهر منذ بداية ولادته؟ وهل تقلقك فكرة زيادة أو قلة وزنه؟، وفى أى مرحلة تحديدًا يمكنك التأكد من أن هذا الوزن مناسب، أو كونه بدأ يزيد عن الحد المسموح به لدرجة احتمالية وصول الطفل للسمنة المفرطة؟.
فى الفيديو جراف التالى نحدد المعدل الطبيعى لنمو وزن الطفل من الشهور الأولى وحتى سن 3 سنوات، وفقا لما حدده الدكتور عماد نادر استشارى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة بجامعة القاهرة :
الوزن المثالى عند الأطفال منذ يوم واحد حتى عمر 5 سنوات
قال الدكتور عماد نادر استشارى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة بجامعة القاهرة، إن الأطفال يفتقدون الهدف لإنقاص الوزن الزائد والإرادة والتى تعتبر من أهم عوامل إنقاص الوزن، لذلك يجب اتباع نظام غذائى صحى، لضمان عدم زيادة الوزن ومع نمو الطفل يتغير شكل الجسم .
وأضاف، أن الوزن المثالى للأطفال بمختلف المراحل العمرية بدءاً من يوم واحد حتى بلوغ عمر خمس سنوات، وهى :
1- الأطفال حديثو الولادة
الوزن المثالى يتراوح ما بين 2 كيلو ونصف إلى 4 كيلو ونصف .
2-الأطفال من عمر شهر
الوزن المثالى هو 4 كيلو ونصف
3-الأطفال بعمر شهرين
الوزن المثالى من 4 كيلو إلى 6 كيلو
4-الأطفال بعمر 3 شهور
من 5 إلى 8 كيلو
5-الأطفال بعمر 4 شهور
من 6 كيلو لـ9 كيلو
6- الأطفال بعمر 5 شهور
من 6 كيلو و 200 جرام إلى 9 كيلو و 200 جرام
7-الأطفال بعمر 6 شهور
من 6 كيلو ونصف إلى 10 كيلو
7- الأطفال بعمر7 شهور
من 7 كيلو إلى 10 كيلو و200 جرام
8-الأطفال بعمر عام
من 8 كيلو إلى 12 كيلو
9-الأطفال بعمر عام ونصف
من 9 كيلو إلى 13 كيلو ونصف
10-الأطفال بعمر عامين
من 10 كيلو إلى 14 كيلو ونصف
11-الأطفال بعمر عامين ونصف
من 11 كيلو إلى 16 كيلو
12-الأطفال بعمر ثلاث سنوات
من 12 كيلو إلى 17 كيلو .
13- الأطفال بعمر ثلاث سنوات ونصف
من 13 كيلو إلى 19 كيلو