فيديو معلوماتى.. "فكك من الاكتئاب".. 10 فوائد مذهلة للضحك
الضحك من غير سبب يعتبره البعض أمرًا غير لائق، وعادة يجب الإقلاع عنها، لكن الدراسات العملية أكدت على أن هناك العديد من الفوائد للضحك، كما ذكرها موقع wonderslist وهى كالتالى:
فيديو معلوماتى.. "فكك من الاكتئاب".... by youm7
1ـ يخفض ضغط الدم ويحمى من السكتات الدماغية والنوبات القلبية
2ـ يقلل من مستويات هرمون الإجهاد
3ـ أثبتت دراسات أن الأكثر تفاؤلاً وضحكًا هم الأطول عمرًا
4ـ يقوى جهاز المناعة
5ـ يقلل خطر الإصابة بالأمراض المختلفة مثل السعال والبرد
6ـ يعمل على استرخاء العضلات
7ـ يجعلك أصغر سنًا ويعطى جمالا ونضارة للوجه
8ـ يعمل على تحسين القدرة الجنسية
9ـ الضحك لمدة ربع ساعة يمكنه تقليل الإحساس بالألم
10ـ يحبب الناس فيك ويشعرون تجاهك بالتفاؤل والراحة