استشارى أمراض جلدية يحذر من نقص الصوديوم والجفاف بسبب الحرارة الشديدة
حذر الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية رئيس المركز القومى للبحوث سابقا، من ارتفاع درجات الحرارة الشديد خلال الأيام المقبلة وفقا لما تنبأت به الأرصاد الجوية، والتى تسبب العرق الشديد نتيجة إفراز الغدد العرقية ما يؤدى إلى فقدان المعادن ومنها الصوديوم من الجسم ويصاحبه عدد من الأعراض فى الجلد:
1جفاف الجلد.
2 احمرار الجلد .
3 رغبة خفيفة فى الحكة فى الجلد.
4 انتشار الالتهابات والدوائر الحمراء والبنية التى تترك آثارا على الجلد.
ونصح الدكتور هانى الناظر، فى تصريح خاص لـ"اليوم السابع"، بضرورة تناول ملح الطعام بمعدل نصف معلقة تقريبا يوميا أو تناول عدد حبتين زيتون أخضر مخلل متوسط الحجم أو قطعتين جزر مخلل ، موضحا أن الأشخاص التى تعانى من الحساسية لابد من الاكتفاء بنصف معلقة من الملح، إضافة إلى أصحاب الضغط المرتفع لابد أن تتناول الملح بكميات قليلة مع الأخذ فى الاعتبار تناول أدوية الضغط بانتظام.
كما أوضح استشارى الأمراض الجلدية أن الحفاظ على الجلد من الجفاف لابد من تناول المياة بصورة كبيرة يوميا ، مع الاحتفاظ بكميات كافية من الخضروات والفواكة الطازجة وأبرزها العنب، والخوخ، والتين، والبطيخ، والكانتالوب.