فيديو معلوماتى.. بعد الصيام.. "خلىّ بالك من الإفراط فى شرب القهوة"
بعد انتهاء شهر رمضان، يشعر الكثيرون بالاشتياق لتناول القهوة يوميًا، لكن عليهم الحذر لأن الإسراف فى شربها قد يُسبب المزيد من الضرر، إذا كنت تستهلك أكثر من احتياجات الجسم ومن أبرزها وفقا لما ذكره موقع "onlymyhealth" الطبى:
- بعد انتهاء شهر رمضان
- يشعر الكثيرون بالاشتياق لشرب القهوة
- لكن احذر من الإسراف فى تناولها حتى لا تتعرض لـ"3 مخاطر" وهى:
1ـ منع امتصاص الحديد والماغنيسيوم والمعادن الأساسية الأخرى من الطعام
2ـ منع امتصاص المواد الغذائية اللازمة للجسم
3ـ شربها على معدة فارغة قد يؤدى إلى الانتفاخ والألم