دراسة: الانستجرام قد يساعدك على تناول طعام صحى
بين يوم وآخر تكشف لنا الدراسات النفسية والاجتماعية الكثير من الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعى، إلا أن الدراسة الأخيرة التى أجريت فى جامعة واشنطن كشفت وجهًا إيجابيًا لأحد هذه المواقع ووجدت أن تصوير الطعام على انستجرام قد يساهم فى تشجيعنا على اتخاذ قرارات صحية أكثر.
وأجرى الباحثون هذه الدراسة من خلال مقابلة 16 شخصًا نشروا صور ما يأكلونه فى غالبية الأحيان على انستجرام باستخدام وسوم "foodDairy" و"foodjournal".
ووجد العلماء القائمون على الدراسة أن تسجيل صور وجبات الطعام على انستجرام جعلت الناس صادقين من جهة، ومن جهة أخرى ساعدت تعليقات التشجيع من المحيطين بهم على الحفاظ على الخيارات الصحية، على عكس تطبيقات النظام الغذائى.
وحسب موقع "SheKnows" الأمريكى للمرأة فإن وجود أسرة وأصدقاء داعمون لقرارنا باتخاذ خيارات صحية فى الطعام تساعد كثيرًا فى مواظبطتنا على خياراتنا، وهو ما يمكن أن نحصل عليه من خلال مواقع التواصل الاجتماعى.