لمريض القلب.. محظورات تجنبها للحفاظ على صحتك من الخطر
أوضح الدكتور محمد فريد الجندى أستاذ ورئيس أقسام القلب بمعهد القلب القومى، عددا من العادات اليومية تؤثر على صحة مريض القلب، وتتضمن الآتى :
1. التعرض للتدخين السلبى أو يكون المريض مدخنا، فهذا يزيد من مضاعفات المرض ويعرضه للمضاعفات الصحية .
2. قيادة السيارة والتعرض للازدحام المرورى وعوادم السيارات، تزيد من تعرض مريض القلب لمضاعفات خطيرة تؤثر على صحته.
3. بذل مجهود شاق فى العمل والحياة اليومية قد يعرض صحة مريض القلب للخطر.
4. تناول المشروبات الغازية والقهوة والنسكافية بكميات كبيرة، قد تزيد من تعرضه للأرق والإصابة بالأزمات القلبية .
5.قلة النوم والتعرض للإجهاد بشكل مستمر تؤثر على ارتفاع ضغط الدم، مما تزيد من ضربات القلب والتعرض للمشاكل الصحية .
6. العصبية الزائدة والمستمرة تزيد من إفراز هرمونات التوتر فى الجسم مما ينتج عنها زيادة المضاعفات وتعرض المريض للأزمات القلبية والجلطات .
7. الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأملاح والدهون المشبعة التى تزيد من إرتفاع مستوى ضغط الدم.