ليه الحامل لازم تاخد حمض الفوليك.. اعرفى السر
يحدث فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك، الذى يجعل إنتاج الجسم لخلايا الدم الحمراء بشكل غير طبيعي والتي لا يمكن أن تعمل بشكل صحيح.
وأوضح الدكتور حاتم محمد حسن استشارى طب النساء والتوليد أن أعراض فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك عند المرأة الحامل يشمل الشعور بالتعب والخمول.
وأضاف استشارى النساء فى تصريحات خاصة لـ" اليوم السابع"، أن فيتامين ب 12 وحمض الفوليك يعملان معاً لمساعدة الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة الجهاز العصبي ، ويقلل من خطر العيوب الخلقية لدى الأجنة.
من أهم مصادر فيتامين ب 12 يوجد في " اللحم، البيض، منتجات الألبان"، كما أن أفضل مصادر لحمض الفوليك يوجد فى الخضراوات الخضراء مثل" البروكلي، البازلاء" ، وفى حالات نقص نسبة فيتامين ب 12 يتم علاجها من خلال المكملات الغذائية عن طريق الحقن في البداية، تليها الأقراص حتى يصبح النقص تحت السيطرة.
وأشار أن أقراص حمض الفوليك تستخدم لاستعادة مستويات حمض الفوليك، والتي تحتاج عادةً إلى أن تؤخذ لمدة أربعة أشهر خاصة خلال أشهر الحمل الاولى.