5 خطوات لازم تاخديها قبل ما تحاولى تعلمى طفلك السباحة

رشا عونى الثلاثاء، 20 سبتمبر 2016 06:00 ص

"علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل"..هكذا أوصانا سيدنا عمر بن الخطاب رضى الله عنه، وذلك لما فى هذه الرياضات أهمية نفسيه وجسدية للأبناء، فالسباحة لها فوائد عديدة للأطفال حيث تعزز وتقوى ثقة الطفل فى نفسه وتكسر حاجز الخوف بداخله من المياه والمواجهة، بالإضافة الى فوائدها الصحية .

وقبل البدء فى تعليم طفلك السباحة منذ سن الرابعة أو الخامسة، يجب أن تقومى بعدة خطوات أولاً للتمهيد لتدريبه على السباحة، ومن أهمها:

1-عودى طفلك على التخلص من الخوف من المياه حتى يتخلص من التوتر والقلق من التدريب فى المسبح.

2-رافقى طفلك فى حمامات السباحة منذ صغره وعوديه على الإستمتاع بالمياه بدلاً من الخوف منها، حتى يصل الى العمر المناسب للتعلم.

3-عودى طفلك على وضع وجهه تحت الماء لأطول مدة يستطيع تحملها والتعود على هذه الحركة بالتكرار لكسر خوفه من السباحة.

4-احرصى على أن يشاهد طفلك فيديوهات لتعليم السباحة على الإنترنت، وبالأخص لأطفال فى عمره أو أكبر قليلاً كى يتحمس الى ممارسة السباحة مثلهم.

5-قومى بتعليم طفلك خطوات تعليم السباحة بشكل نظرى منذ صغره، كى يكون متفهماً لها وينجح فى تلقى التدريبات بشكل أسرع.