دراسة طبية: النشاط البدنى المعتدل قد يمنع الخرف
كشفت دراسة طبية أن زيادة النشاط البدنى يمكن أن يمنع ظهور حالات جديدة من خرف الشيخوخة فى العالم سنويا.
ووفقا للدراسة، فإن قلة النشاط البدنى يساهم فى ما يقدر بنحو 5.3 مليون حالة وفاة سنويا، وهو نسبة تعادل أعداد الوفيات الناجمة عن التبغ والسمنة.
واقترحت الدراسة - التى نشرت في العدد الأخير من مجلة "لانسيت" الطبية - أنه على الرغم من الأدلة على أهمية مزاولة النشاط البدني في تقليل خطر الأمراض وتحسين الإدراك، إلا أن 80 % من المراهقين لا يلبون المبادئ التوجيهية بممارسة الرياضة لنحو 60 دقيقة من النشاط البدني المعتدل يوميا.
وتشير البيانات إلى أن 23% من سكان العالم يفشلون فى تلبية المبادىء التوجيهية للنشاط البدنى فى حين يتم ظهور نحو 292,600 حالة خرف شيخوخة على مستوى العالم سنويا .