نصائح للتخلص من جير الأسنان
تكون الأسنان طبقة من الجير كل فترة وتتراكم كلما أهمل الإنسان تنظيفها وتفريشها اليومى، فالطعام يساعد على تكونها كل فترة، وهى ليس طبقة حامية كما يعتقد البعض بل أنها طبقة سميكة تظهر على الأسنان، تسيء إلى مظهرها للغاية.
أضرار جير الأسنان
وتوضح الدكتورة هبة زايد أخصائية أمراض الفم والأسنان أن هذا الجير وتراكمه لطبقات كثيرة ولمدة طويلة، غير صحى على الإطلاق، فهو يساعد على نفاذ رائحة غير جيدة من الفم مع الحديث، كما أنه دلالة بينة على عدم الاهتمام بتفريش الأسنان والغرغرة بشكل مستمر، كذلك يعرض اللثة والأسنان لخطر البكتيريا وتراكم الفطريات ما يسبب الإضرار بهما، ويصبح سببًا فى أمراضهما المختلفة.
التخلص من جير الأسنان
ولذا نصحت الدكتورة هبة بمجموعة من النصائح المهمة، لكى يتخلص الإنسان من تراكم الجير، موضحة أن أساليب التخلص منه كثيرة ويجب زيارة الطبيب لإزالته إذا كان متكونًا منذ فترة طويلة، ويمكن إزالته مرة فى الشهر من خلال بعض الطرق، كاستخدام بيكربونات الصوديوم على الإصبع أو على الفرشاة ودعك الأسنان برفق شديد، دون مغالاة، ولا يجب أن يتعدى الأمر دقيقتين، وللحفاظ على الأسنان دون جير على الشخص أن يهتم بتفريشها يوميًا مرتين على أقل تقدير، وبعد تناول الطعام لعدم زيادة فرص تكونه، كذلك الغرغرة بالماء والليمون، والماء والخل، أو بالبابونج، والغرغرة المنعشة للفم، بشكل يومى، أو بماء الأكسجين ولكن بشكل غير يومى، يساعد كثيراً على عدم تكون تلك الطبقة الضارة.