9 طرق لتقوية حاسة الشم لديك.. تعرف عليها

كتبت لميس محمد
الجمعة، 11 نوفمبر 2016 05:00 ص

حاسة الشم من أهم الحواس فى حياتنا، فمعظم المهام الجسدية متوقفة عليها، لذلك علينا الحفاظ عليها جيدا، فى هذا السياق نشر موقع “WikiHow”  بعض الأساليب لتقوية حاسة الشم لديك، ومنها :

-          الانتباه التام لما شممت رائحته من قبل.

-          تدريب أنفك على شم كل رائحة بمفردها.

-          ضف إلى نظامك الغذائى الزنك و فيتامين B12 .

-          لاحظ تأثير كل رائحة عليك.

-          ابتعد عن الروائح التى تسبب إفراز المخاط لديك.

-          اعرف الروائح التى تضعف حاسة الشم عندك.

-          ابتعد قدر الإمكان عن الروائح الكريهة.

-          اعرف أسباب ضعف حاسة الشم عندك.

-          إذا تدهورت الحالة عليك زيارة طبيب.