8 فوائد للبلح.. يخفض الكولسترول فى الدم ويقضى على الإمساك
الخميس، 10 نوفمبر 2016 04:00 ص
البلح من أصح الأطعمة الموجودة على هذا الكوكب لاحتوائه على المكونات الصحية التى بإمكانها أن تعالج الكثير من الأمراض منها كولسترول الدم، ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية وفقا لما نشره موقع “remedy yard”.
من الأمراض التى يمكنه علاجها:
- البلح يمنع حدوث السكتات الدماغية ويعزز صحة الجهاز العصبى لأنه غنى بالبوتاسيوم.
- البلح يطهر الأوعية الدموية ويمنع تجلط الدم لأنه ينظم الكولسترول.
- البلح ينظم الضغط وذلك يرجع لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم، و ضغط الدم ينخفض مع حوالى 370 ملج من المغنسيوم.
- البلح يقوى عضلات القلب عند تركها فى المياه من الليل للصباح، وفى الصباح شربه أو أكله على حسب الرغبة.
- البلح يمنع الإسهال لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم لأنه يخفف من فطريات المعدة وينشط البكتيريا الجيدة على العمل.
- البلح مفيد جدًا للحوامل لاحتوائه على الحديد الذى يساعد فى تدفق الأكسجين فى الدم.
- البلح أيضًا مفيد للإمساك لأنه ملين، فقط نقوم بنقع بعض منه فى الماء ونقوم بأكله فى الصباح.
- البلح فى الصباح على الريق يساعد بشكل فعال فى نقص الوزن، ولكن يجب أن نأكل منها بكميات محدودة لاحتوائه على السكر.