تمارين مختلفة لتحسين شكل البطن الجانبية
الخميس، 20 أكتوبر 2016 01:14 م
البطن مش عضلة دى مجموعة عضلات وكل جزء له تمارينه، وفى هذه الحلقة من برنامج عاش الذى يقدمه لكم كابتن محمود فرج، نقدم لكم مجموعة من التمرينات التى تعمل على تحسين شكل البطن الجانبية.