"القمح" مدر للبن الأم المرضعة ويقاوم الجلطة الدماغية
يمد القمح الجسم بالعديد من الفوائد الغذائية، فهو يساعد على نمو الأطفال بشكل كبير، كما يحد من العديد من المشاكل التى يتعرض لها الأطفال، ويمنع ضعف الشهية، ويساعد على زيادة الكولسترول فى الدم، وهذا ما يشير إليه الدكتور وائل المغربى أخصائى التغذية، قائلاً "تناول القمح للصغار والكبار يساعد فى مقاومة الجلطة الدماغية والقلبية والرئوية، بجانب فاعليته فى محاربة تصلب الشرايين، بالإضافة إلى قدرته على تقوية البصر والسمع".
ويتابع المغربى، أن القمح يعالج ضعف الذاكرة والصداع، كما يساعد فى علاج فقر الدم وتضخم البروستاتا بجانب فاعليته فى علاج العقم وضعف الإخصاب، وضعف القدرة الجنسية، ويُنصح بتناوله للأمهات، لأنه يساعد فى إدرار الحليب عند المرأة المرضعة، ويقوى المناعة، ويقى من الأمراض السرطانية، ويعالج الإمساك.
ويضيف المغربى، أن القمح يعالج القولون وقرحة المعدة، وقلة الشهية للطعام، كما يقى من الشيخوخة المبكرة؛ لأنه يحتوى على الزنك، بجانب دوره فى علاج تراكم الدهون والحد من إمكانية الإصابة بالسمنة، وتساهم نسبة الألياف العالية التى يحتوى عليها فى تعزيز الشعور بالشبع.