ميديكال نيوز: انقطاع الطمث يتطلب من المرأة تدابير صحية وقائية
بالنسبة للنساء اللاتى تقطن فى الغرب، فعادة ما ينقطع الطمث بصورة طبيعية عند سن 50 سنة، لكن فى البلاد الأقل نموا فإن انقطاع الطمث يحدث فى أواخر الأربعينات، ومن المعروف إنه بعد انقطاع الطمث تصبح النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام ومرض ألزهايمر والسرطان.
وأكد الأطباء فى الجمعية الدولية لانقطاع الطمث حسبما نشر مؤخراً على موقع " ميديكال نيوز" أن سنوات ما بعد انقطاع الطمث هى التوقيت الأنسب لاتخاذ التدابير الوقائية ضد الإصابة بهذه الأمراض، وتشمل هذه التدابير اتباع نظام غذائى صحى وممارسة النشاط البدنى والمحافظة على الوزن من الزيادة، والمشاركة فى الأنشطة العقلية للحفاظ على الذاكرة بالإضافة للتقليل من تناول الكحوليات إلى أقل حد.
يقول كاتب التقرير بروفيسور روجر لوبو أن حياة ما بعد الطمث هى فرصة لتحسين السلوكيات اليومية للمرأة واتباع عادات أكثر صحية للحفاظ على النفس، كما يضيف لوبو أن استخدام العلاج الهرمونى يمكنه أن يقلل من نسبة الإصابة بأمراض القلب فى النساء بعد سن اليأس.
تأتى هذه التوصيات بمناسبة الاحتفال السنوى باليوم العالمى لانقطاع الطمث وسن اليأس والذى يوافق 18 أكتوبر.
يتشرف اليوم السابع باستقبال استشاراتكم الطبية على إيميل health@youm7.com