ما التمارين التى تعالج خلع الكتف؟

كتبت سحر الشيمى
الأحد، 08 أغسطس 2010 12:14 م

أرسلت فاطمة حنفى تقول، أبلغ من العمر 23 عاما ووزنى 80 كجم وطولى 160 سم، وقد حدث لى خلع متكرر فى الكتف الأيسر ومنذ ذلك الحين وكتفى لم يرجع إلى طبيعته، وأعانى آلاما به فى أوضاع معينة، ولا أعانى من أى أمراض مزمنة، أما عن الأمراض المنتشرة فى العائلة فهى مرض السكر، ولم أتناول أى أدوية سببت لى حساسية من قبل ولا أتناول أى أعشاب، فهل العلاج الطبيعى يساعد فى علاج الكتف وما هى هذه التمارين؟

يجيب الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة قائلا، إن خلع الكتف المتكرر حالة تتسم بفصل جزئى أو كلى متكرر لرأس عظمة العضد عن التجويف الخاص بها فى عظمة اللوح، ويمكن أن يحدث هذا الخلع أثناء النشاط اليومى العادى حتى أثناء النوم، مما يسبب استيقاظ المريض.

ويحدث الخلع المتكرر كمضاعفات للخلع لأول مرة ولذا يجب معرفة تاريخ الإصابة الأولى، وإذا كان الخلع جزئى يمكن للمريض عادة أن يرد المفصل بنفسه وأحياناً قد يستطيع المريض رد الخلع الكامل بنفسه، ولكن عادة ما تتطلب زيارة أقرب مركز للطوارئ.
أما خلع الكتف المتكرر فهو أكثر شيوعاً فى الرياضيين دون سن 20 عاماً، وهو أكثر فى الذكور، وعند المرضى المصابين بمرونة زائدة فى الأربطة نتيجة اضطرابات الكولاجين (أربطة فضفاضة)، وأيضا فى المرضى الذين لم يعالج الخلع الأول بشكل كامل أو لم يتم تأهيله بالعلاج الطبيعى، وهذا المرض أقل شيوعاً بعد سن 40 سنة، والخلع الأمامى أشهر من الخلع الخلفى.

وعلاج الخلع المتكرر فى مفصل الكتف لابد أن يبدأ بالعلاج الطبيعى ويعتمد على تقوية العضلات العاملة على الكتف مع الحذر من الأوضاع التى تسبب الخلع، وتشمل التمارين أنواع من التمرينات مع عدم الحركة، مع الاعتناء بالمدى الحركى للمفصل،
وقد يحتاج بعض المرضى إلى جراحة لتصحيح أربطة أو نقل أوتار عضلات إذا فشل العلاج الطبيعى فى منع الخلع المتكرر.