حرق السعرات

إضافة 8 أنواع مكسرات لنظامك الغذائى تساعد فى إنقاص الوزن وحرق الدهون

الثلاثاء، 15 أغسطس 2023 01:00 م

يعتقد أن تناول المكسرات، التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون، يمكن أن يزيد وزنك، على العكس من ذلك ، تحتوي المكسرات على الكثير من العناصر الغذائية

محتاج تمشي قد إيه عشان تحرق سعرات الأكلات السريعة؟ البرجر يتطلب 12 ألف خطوة

الخميس، 16 مارس 2023 09:00 ص

يستعرض اليوم السابع عدد الخطوات لحرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم حسب كل أكلة يتم تناولها

دراسة: تناول عصير البنجر يزيد من قوة عضلات الجسم

الأحد، 12 فبراير 2023 01:00 م

أكدت دراسة نشرت في مجلة العلمية Acta Physiologica، أن شرب عصير البنجر ، بالإضافة للأطعمة والمشروبات الغنية بالنترات

5 طرق لزيادة التمثيل الغذائي وحرق دهون البطن.. تعرف عليها

الإثنين، 09 مايو 2022 03:00 ص

التمثيل الغذائي الخاص بك هو حرق السعرات الحرارية لجسمك لتنشيط جميع وظائفه، كل شيء من التنفس ، والهضم ، وتدوير الدم ، إلى نمو الشعر ، وإصلاح الخلايا بعد الإصابة، حتى أثناء النوم يظل هذا الحرق البطيء ثابتًا في الغالب طوال اليوم

توابل في مطبخك تساعد فى فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية.. كيف تتناولها؟

الخميس، 17 مارس 2022 03:00 م

تبدأ رحلة إنقاص الوزن باتباع نظام غذائي صحي والجزء الجيد في هذه الرحلة هو أنه يمكنك تحقيقها وأنت مرتاح في منزلك.

رجيم حرق السعرات بدون حرمان لتقليل الكرش

الأربعاء، 25 يوليو 2018 01:00 ص

الرجيم وحرق دهون البطن من خلال بعض النصائح.. تابعى السطور التالية لتعرفيها

رجيم صحى فى 3 خطوات لحرق الدهون أهمها العصير الطبيعى والزبادى

الخميس، 19 يوليو 2018 05:00 ص

الحفاظ على رشاقتك وعمل رجيم صحى من خلال خطوات سهلة تابعى السطور التالية.

رجيم الماء البارد لزيادة حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن

الثلاثاء، 08 مايو 2018 02:00 ص

توجد بعض النصائح عند عمل رجيم الماء أهمها عدم منع الأكل.

6 فوائد صحية لرياضة البولينج أبرزها تعزيز التركيز وحرق السعرات الحرارية

الأحد، 02 أكتوبر 2016 09:00 م

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" العديد من الفوائد الصحية لممارسة رياضة البولينج، إذ أنها تعد من الألعاب التى تمارس فى العصور القديمة خاصة فى بلدان مثل روما..