سناكس صحية

5 أفكار لتسالى خفيفة وصحية لأطفالك فى ليالى الشتاء.. "مثالية للموفى نايت"

الجمعة، 07 يناير 2022 06:00 م

يشعر أطفالنا بالحوع خاصة فى ليالى الشتاء الباردة، الأمر الذى يدفعهم للتوجه إلى ثلاجة المنزل وتناول أي أطعمة موجودة بها، مثل بقايا وجبة الغداء، أو الأطعمة المليئة بالدهون والكربوهيدرات التى ترفع السعرات الحرارية بجسم أطفالنا وتعرضهم للسمنة وزيادة الوزن.