انقاص الوزن بعد رمضان

بعد عزومات رمضان وكعك العيد.. إزاى تخس بنجاح فى 5 خطوات

السبت، 15 مايو 2021 01:00 م

يواجه الكثير من الناس مشكلة زيادة الوزن بسبب الإفراط في تناول الطعام والحلويات في شهر رمضان وعيد الفطر، لذا يلجأ البعض إلى أنظمة الحميات الغذائية والريجيم لإنقاص هذا الوزن الزائد..

لو وزنك زاد فى رمضان.. نظام غذائى صحى يفقدك الدهون

الأحد، 03 يوليو 2016 11:00 م

يكتسب الجسم دهونا وسعرات حرارية كثيرة فى شهر رمضان، نظرا للحلويات والأطعمة غير المتوازنة التى نأكلها، خاصة مع ولائم رمضان الشهية والتى تضم قائمة لا تنتهى من الوجبات المصرية والعربية الدسمة.