الالبان والكالسيوم

أطعمة يمكن تناولها بدلا من منتجات الألبان للحصول على الكالسيوم

الإثنين، 21 يونيو 2021 12:00 ص

يبحث الكثير من الأشخاص عن المصادر الهامة للكالسيوم من الأطعمة التى يتم تناولها فى الوجبات الرئيسية ، وذلك لدعم نمو الجسم وخاصة العظام ، والذى يعتبر من مكونات بنيان جسم الانسان.

كيف يؤثر عدم تناول الألبان ومنتجاتها على عظامك؟

الثلاثاء، 11 يونيو 2019 07:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على كيفية تأثير عدم تناول الألبان ومنتجاتها على عظامك،

لو ابنك مبيحبش اللبن.. بدائل لتعويضه أهمها البلح والحلاوة طحينية

السبت، 19 مارس 2016 04:30 م

إذا كان طفلك لا يحب الألبان ولا يفضل منتجاتها، فعليك بالتصرف سريعا وإطعامه بالبدائل المفيدة والمعوضة لنقص الكالسيوم فى الجسم، وإدخال منتجات الألبان فى الأطعمة الأخرى.<br>